Atom odatlar

Yetakchi ekspertlardan biri Jeyms Klir “Atom odatlar” kitobi orqali yaxshi odatlarni kasb qilish, yomonlaridan xalos boʻlish va katta natijalarga olib boruvchi mayda odatlarni qanday egallashni oʻrgatadi. Agar oʻrgangan feʼl-atvoringizni oʻzgartirish qiyin kechsa, muammo oʻzingizda emas. Yomon odatlar ularni oʻzgartirishni istamaganingizdan emas, balki notoʻgʻri oʻzgarishlarga amal qilayotganingiz uchun ham yoʻqolmaydi. Muallif yomon odatlardan butkul xalos boʻlib, faqat yaxshi odatlar bilan qolishga yordam beradigan ushbu qoʻllanmani yozishda biologiya, psixologiya va nevrologiyaning eng oxirgi kashfiyotlariga tayangan.